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红烧米鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-17 01:07:51  阅读:9641+ 来源:本站原创 作者:李立

食材用料

米鱼1条3根相克食物
3片相克食物2瓣相克食物
半勺相克食物适量相克食物
适量 生抽1勺

红烧米鱼的做法

  • 1.鱼洗净,身上切刀

  • 2.葱姜蒜切碎备用

  • 3.热锅放油烧热,下鱼煎黄

  • 4.把鱼翻面下姜葱蒜,放一半葱

  • 5.放所有所有调料,放点水烧开

  • 6.放葱小火盖锅盖焖2分钟

  • 7.装盘

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