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养生鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 22:51:14  阅读:821+ 来源:本站原创 作者:海清

健康功效

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

鲫鱼两条相克食物大葱一根相克食物
小葱一根相克食物 姜片3片
花椒适量香菜一根相克食物
适量适量
蒜碎适量

养生鲫鱼汤的做法

  • 1.准备材料如下

  • 2.锅烧红放适量油,将鱼,煎至两面黄加适量水,放姜片,花椒我把汤熬至奶白色

  • 3.然后放下,葱段 盐熬两分钟

  • 4.汤碗内放如蒜碎小葱,盛入鱼汤最后摆上香菜大功告成

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