奥利奥香蕉奶昔的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香蕉：暖肝、润肺、清热
牛奶：富含蛋白质

食材用料

奥利奥香蕉奶昔的做法

• 1.准备好三个主角，牛奶，香蕉和奥利奥饼干碎。

• 2.将香蕉去皮切成小块儿。

• 3.将香蕉放入料理杯中，随后倒入牛奶。牛奶加了100毫升后已经到了最高值。

• 4.启动料理机搅拌一分钟。

• 5.倒入杯中，上面铺一层奥利奥饼干碎，如果饼干碎不够细的话，可以事先用擀面杖将它碾碎。

• 6.非常好喝哟。