健康功效
肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 土豆粉1袋 | 肥牛几片 |
| 蟹味菇几朵 | 青菜几根相克食物 |
| 葱1段相克食物 | 姜2片相克食物 |
| 芝麻酱适量 | 麻辣火锅料适量 |
| 酱油适量 | 味精适量相克食物 |
| 盐适量 | |
砂锅肥牛土豆粉的做法
1.准备土豆粉、肥牛、青菜，蟹味菇
2.砂锅放肉汤烧开、葱、姜、芝麻酱、火锅料、酱油，味精，盐调味
3.先放入土豆粉、在放菇、肥牛煮2分钟
4.放入青菜烫一下就行。
5.砂锅离火准备开吃
砂锅肥牛土豆粉的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-16 21:28:37 阅读：6416+
来源：本站原创 作者：刘松仁
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