自制虾粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环

食材用料

自制虾粉的做法

• 1.将买回来的河虾洗干净，然后放锅中煮至变色捞出控水自然放凉备用。。

• 2.控干水分的小河虾放入烤箱中层上下火210度烤15分钟。

• 3.一直烤到小河虾又干又酥为止。晾凉备用。

• 4.晾凉的小河虾放入干磨杯中。

• 5.磨成虾粉就可以了。

• 6.可以给宝宝添辅食用啊。