健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 土豆两个相克食物 | 青椒一个相克食物 |
| 食用油适量 | 盐2g |
| 鸡精1g | 生抽4g |
| 十三香1g | 葱适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | |
青椒炒土豆片的做法
1.准备土豆和青椒
2.把青椒土豆切片
3.再把土豆放在凉水里泡一会
4.捞出控水
5.再准备葱姜,葱切段,姜切片
6.锅中热油,放入葱姜煸香
7.放入土豆翻炒
8.炒到土豆段生时放入青椒翻炒均匀
9.加入盐,鸡精,生抽,十三香翻炒均匀
10.加入少许水焖二三分钟
11.出锅装盘即可










