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米豆腐炒腊肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-15 02:24:14  阅读:7804+ 来源:本站原创 作者:董洁

健康功效

蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

熟腊肉100克蒜苗100克相克食物
米豆腐100克 油,豆辨酱,豆豉适量
姜蒜片,味精,老抽适量

米豆腐炒腊肉的做法

  • 1.准备食材

  • 2.锅內放少许油,下入腊肉,姜蒜片煸香

  • 3.下入豆辨酱,豆鼓煸香

  • 4.下入米豆腐炒至,放老抽提色

  • 5.下入蒜苗炒断生,放味精,起锅装盘

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