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家常土豆丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 18:47:36  阅读:6514+ 来源:本站原创 作者:欧阳震华

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

土豆四个相克食物大蒜三瓣相克食物
生姜一小块相克食物 葱花两根
豆瓣酱一勺相克食物一勺相克食物
麻辣鲜一点 鸡精味精一勺
生抽一小勺

家常土豆丝的做法

  • 1.把土豆丝切好。过水

  • 2.倒油,把锅烧热,放入花椒,生姜大蒜,豆瓣酱,翻炒一下,倒入土豆丝,翻炒,放入盐,生抽和醋,加入一点点水

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