食材用料
| 南瓜花1把 | 蒜瓣3～4个 |
| 红椒1个 | |
清炒南瓜花的做法
1.南瓜花杆剃筋洗净（花和杆分开放，辣椒洗净切丝，蒜瓣切粒）
2.热锅凉油放入蒜粒煸香
3.下入南瓜花杆翻炒1分钟左右
4.放入南瓜花和红椒，放盐翻炒1～2分钟
5.起锅时淋少许生抽
6.盛盘
清炒南瓜花的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-14 14:49:47 阅读：5492+
来源：本站原创 作者：林心如
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| 南瓜花1把 | 蒜瓣3～4个 |
| 红椒1个 | |
1.南瓜花杆剃筋洗净（花和杆分开放，辣椒洗净切丝，蒜瓣切粒）
2.热锅凉油放入蒜粒煸香
3.下入南瓜花杆翻炒1分钟左右
4.放入南瓜花和红椒，放盐翻炒1～2分钟
5.起锅时淋少许生抽
6.盛盘
