健康功效
荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 荷兰豆半斤相克食物 | 腊肠两根相克食物 |
| 油少许 | 盐一茶匙 |
| 鸡精一茶匙 | |
荷兰豆炒腊肠的做法
1.将荷兰豆掐去两头后洗净，腊肠切片备用。
2.锅中热水下荷兰豆焯三分钟。
3.捞出控干水分。
4.锅中热油放入腊肠炒一分钟。
5.将荷兰豆倒入翻炒片刻。
6.出锅前放盐，鸡精炒匀即可。
荷兰豆炒腊肠的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-14 08:26:43 阅读：5233+
来源：本站原创 作者：古巨基
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