健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 汉堡胚3个 | 牛肉馅500克 |
| 生抽一小勺 | 蚝油一小勺 |
| 鸡蛋一个相克食物 | 圆葱适量相克食物 |
| 胡椒粉适量 | 盐少许 |
| 淀粉两小勺 | 鸡精适量 |
| 沙拉酱适量 | 番茄沙司适量 |
| 生菜叶适量 | |
三层牛肉汉堡的做法
1.首先把汉堡胚切成三片，备用。
2.在牛肉馅里放生抽，蚝油，盐，胡椒粉，鸡精。
3.在放入圆葱和鸡蛋。
4.再放入淀粉，顺时针搅匀即可。
5.平底锅加热抹油，放入肉饼煎至两面金黄即可。
6.拿一片面包先涂一层沙拉酱在放生菜叶和煎好的牛排。
7.再放几片胡萝卜，上面涂上番茄沙司。
8.在盖一面包片。
9.再放一生菜叶和牛排。
10.牛排上面放两片黄瓜片，在涂一层沙拉酱。
11.盖上最后一层面包。
12.美味的牛肉汉堡做好啦，我们一起开动吧，！
