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素炒紫甘蓝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 04:36:30  阅读:6720+ 来源:本站原创 作者:王宇婕

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

葱花相克食物
杭椒适量 耗油适量
白醋适量相克食物

素炒紫甘蓝的做法

  • 1.紫色甘蓝菜切细丝,放一点盐入味

  • 2.菜椒切丝,葱花.姜,杭椒切好备用

  • 3.油锅烧热,入葱花姜杭椒爆香,放入紫甘蓝翻炒,中途加一点白醋,白糖,提味提鲜!出锅前半分钟放入青椒丝并倒入一点耗油,出锅成盘

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