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红烧鸭肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 05:50:10  阅读:1471+ 来源:本站原创 作者:黄雅莉

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

半只1根相克食物
一小块相克食物蒜头3瓣相克食物
八角1个香果1个
花椒适量 小辣椒1个
香叶2片适量
适量 鸡精适量
白砂糖适量相克食物适量相克食物
料酒适量 生抽适量
老抽适量

红烧鸭肉的做法

  • 1.半只鸭子清洗干净备用

  • 2.葱姜蒜、八角、香果、花椒、小辣椒和香叶备用

  • 3.将鸭剁成块

  • 4.净锅放足够的清水烧开放入鸭块焯掉血水再捞起备用

  • 5.油锅小火放适量下葱姜蒜,花椒爆香

  • 6.开大火放入鸭块和适量白糖翻炒片刻再加入没过鸭块的清水,再放入八角、香果(要敲破)、香叶、小辣椒,调入适量盐、鸡精、生抽、老抽、醋和料酒,盖锅盖转中小火焖煮差不多30分钟待收汁即可

  • 7.红烧鸭肉成品

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