健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 去皮栗子适量 | 红枣适量相克食物 |
| 糯米适量相克食物 | |
栗子红枣粥的做法
1.栗子洗净
2.红枣洗净
3.糯米淘洗干净
4.放入锅里加入足够的水
5.大火烧开
6.改小火慢熬，期间搅拌以免粘锅
7.待栗子软烂香甜，汤汁粘稠即可关火
8.盛入碗里
栗子红枣粥的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-13 19:52:29 阅读：7332+
来源：本站原创 作者：卢广仲
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