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酸奶水果捞的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 16:53:37  阅读:4838+ 来源:本站原创 作者:周传雄

健康功效

酸奶:活血化瘀
西瓜:利水、解暑、清热除烦
葡萄:利水、补气、补血

食材用料

酸奶200克相克食物西瓜一块相克食物
葡萄一小串相克食物一个相克食物

酸奶水果捞的做法

  • 1.准备水果,酸奶。

  • 2.西瓜,梨切小块

  • 3.先放半碗水果

  • 4.先到一盒酸奶

  • 5.然后在放入剩余水果,在倒入另一盒酸奶就好了。

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