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小白菜炖豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 16:24:19  阅读:3676+ 来源:本站原创 作者:陈思成

健康功效

小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

小白菜相克食物 卤水大豆腐
相克食物 豆油
鸡精
生抽

小白菜炖豆腐的做法

  • 1.新鲜的小白菜,这些总共才一块钱

  • 2.将小白菜洗干净

  • 3.卤水豆腐,切成薄片

  • 4.锅里放油,热了之后放入葱花爆香

  • 5.放入小白菜,煸炒至出汤儿

  • 6.放入切好的豆腐片

  • 7.放入少许清水,加入少许鸡精,适量的盐,少许生抽,微炖一会儿

  • 8.小炖之后,小白菜变得软烂,即可出锅

  • 9.乳白色的汤汁,好清香!

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