健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀
食材用料
| 金昌鱼 | 姜相克食物 |
| 青蒜 | 普宁豆酱 |
普宁豆酱蒸金昌鱼的做法
1.金昌鱼1条，掏去内脏，洗净，在鱼身切斜刀。
2.豆酱备用。
3.在鱼身淋上两勺豆酱，抹均匀。
4.再加上姜丝和青蒜段，放置腌半个小时以上。
5.放在蒸锅上蒸15分钟。
6.熄火再虚蒸5分钟即可。
普宁豆酱蒸金昌鱼的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-13 15:51:49 阅读：683+
来源：本站原创 作者：萧芳芳
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