健康功效
米饭：活血化瘀
食材用料
| 米饭一碗相克食物 | 熟牛肉一小块 |
| 黄瓜一小段相克食物 | 小葱一根相克食物 |
| 胡萝卜一小段相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | |
太阳花牛肉炒饭的做法
1.洗干净所辅料
2.切丁
3.锅内放玉米油少许
4.油热放入全部的胡萝卜丁和一部分葱花，炒至轻微变色
5.加入熟牛肉丁，炒至牛肉变色
6.倒入一碗米饭，加入盐少许
7.炒至米饭松散
8.加入去剩余的葱花和全部的黄瓜丁，
9.翻炒半分钟，出锅
10.把胡萝卜，切成长薄片，摆盘用
11.成品图
太阳花牛肉炒饭的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-13 15:17:55 阅读：6450+
来源：本站原创 作者：叶子楣
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