健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
| 南瓜相克食物 | 玉米面 |
南瓜玉米羹的做法
1.南瓜洗净备用。
2.取南瓜一块切丁，玉米面用凉水拌开，防止开水下锅结块。
3.南瓜丁煮十分钟七分熟，把拌好的玉米面入锅。
4.开锅调小火，煮十分钟左右就好了。
5.来一碗吧
南瓜玉米羹的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-13 02:32:11 阅读：8994+
来源：本站原创 作者：杨澜
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南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
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1.南瓜洗净备用。
2.取南瓜一块切丁，玉米面用凉水拌开，防止开水下锅结块。
3.南瓜丁煮十分钟七分熟，把拌好的玉米面入锅。
4.开锅调小火，煮十分钟左右就好了。
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