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炕饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 20:02:16  阅读:8580+ 来源:本站原创 作者:刘恩佑

食材用料

面粉300g 酵母粉3g
适量砂糖5g相克食物
砂糖(馅儿)适量 黑芝麻(馅儿)适量

炕饼的做法

  • 1.面粉,酵母,砂糖放入盆中

  • 2.慢慢加入水搅打到看不到明显干面粉的絮状

  • 3.面团揉光滑,盖上保鲜膜或者拧干水的毛巾发酵到两倍大,揉好的面团是下垂的,像耳垂一样软的

  • 4.面团发酵到两倍大,手指沾干面粉,戳一个洞,不回缩就是发酵好了

  • 5.面团取出,揉搓排气,盖上保鲜膜醒面10分钟。面团搓长条,分成大小均匀的小剂子

  • 6.擀成中间厚,两边薄的皮,撒上砂糖,黑芝麻

  • 7.像包包子一样捏起来

  • 8.翻过来擀薄,盖上保鲜膜静置10分钟

  • 9.锅里烧少许油放入饼,调中火

  • 10.一面煎好了翻过来,煎另外一面

  • 11.起锅装盘,圆圆的大饼

  • 12.完成

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