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香辣鸡翅的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 14:20:33  阅读:3618+ 来源:本站原创 作者:于小伟

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
酱油:升压、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鸡翅9个相克食物蚝油适量
适量 豉油鸡汁适量
酱油适量适量
大蒜子适量适量
味精适量相克食物 红辣椒5个

香辣鸡翅的做法

  • 1.先将大蒜子,葁,辣椒,切好备用!

  • 2.将鸡翅两面切几刀方便入味

  • 3.涂抹,盐,味精,耗油,酱油,豉油鸡汁,腌制15分钟

  • 4.倒入适量的油,待油有温度倒入鸡翅

  • 5.两面翻滚榨至微黄到位

  • 6.放入切好的辣椒小炒一下

  • 7.把葁和大蒜子放在刚刚腌制的碗里搅拌一下,不要浪费汁

  • 8.直至香味扑鼻,倒入碗里的大蒜子,葁,收尾翻两下出锅

  • 9.成品!

  • 10.出锅

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