自制姜蓉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

自制姜蓉的做法

• 1.姜清洗干净，去掉外皮，并且完全晾干

• 2.把姜切成一片片，并用刀拍扁

• 3.把姜片分开切成碎，越碎越好。也可以使用料理机放入适量的姜块、凉开水和适量盐搅打成蓉

• 4.把切好的姜蓉放入碗中

• 5.把葱洗干净后，把葱切成葱花

• 6.把葱花放入碗中

• 7.加入两勺盐

• 8.把碗中的材料搅拌均匀

• 9.用锅把油热了

• 10.倒入碗中，使油淹过材料的表面

• 11.成品图