食材用料
| 腊牛肉一块 | 芥蓝头2根 |
| 红尖椒3个 | 姜2片相克食物 |
| 油适量 | 盐4g |
| 鸡精少许 | |
芥蓝炒腊牛肉的做法
1.准备好食材，芥蓝去皮
2.红椒切圈，姜切粒，腊牛肉切片
3.热锅冷油下入姜和红椒爆香
4.下入芥蓝翻炒断生加盐调味后盛出备用
5.热锅热油下入腊牛肉快速翻炒至变色
6.下入芥蓝红椒翻炒至熟加入鸡精调味即可
7.出锅装盘
芥蓝炒腊牛肉的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-11 19:25:27 阅读：6894+
来源：本站原创 作者：马雅舒
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