糖炒花生米的做法和食材用料及健康功效

食材用料

糖炒花生米的做法

• 1.剥好的花生米和

• 2.熟芝麻和糖

• 3.开火！锅烧热，倒入适量油。

• 4.油温烧七成热，倒入花生。简单，翻炒。听到花生噼里啪啦的声音。就炒熟了。

• 5.装入盘里等待

• 6.，锅洗净，开火！放入少许水，倒入，适量糖。用，铲子不停的搅拌，直到用铲子挑起糖能抽丝

• 7.倒入花生米，和芝麻简单翻炒即可出锅

• 8.装盘