健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 糯米100克相克食物 | 水晶汤圆24粒 |
| 枸杞3克相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
糯米水晶汤圆的做法
1.准备好所有的材料
2.糯米提前浸泡3小时以上
3.枸杞洗净后用清水浸泡备用
4.糯米洗净后放入砂锅中，加入适量的清水
5.大火烧开，捞出浮沫，转中小火炖煮30分钟
6.炖煮期间记得用勺子来回搅拌，免得糊底
7.炖煮至糯米软糯后加入水晶汤圆
8.加入枸杞
9.加入冰糖
10.用勺子来回搅拌，免得糊底或粘底
11.煮到水晶汤圆变透明即可
12.成品图
