健康功效
牛奶：富含蛋白质
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 进口西米一把 | 牛奶适量相克食物 |
| 炼乳适量 | 白糖少许相克食物 |
| 露露少许 | |
自制西米露的做法
1.将西米洗干净，用热水浸泡约20分钟
2.将西米捞出来，凉水投透，用漏筐控水，备用
3.将露露与牛奶，倒入锅中，同事同时将西米倒入，不停搅拌，以防糊锅，粘连，如果喜欢奶味重的可放炼乳，白糖
4.待开锅大约10分钟，关火，盛到碗里，就大功告成喽～
自制西米露的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-11 12:19:06 阅读：9298+
来源：本站原创 作者：刘晓庆
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