绿豆薏米糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

薏米：健脾、利湿、除痹
绿豆：暖肝、利水、清热
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

绿豆薏米糖水的做法

• 1.备齐食材。

• 2.绿豆用冷水浸泡四小时。（夏天要放冰箱）

• 3.薏米用冷水浸泡二十分钟。

• 4.浸泡薏米的水倒掉，重新用清水清洗干净。

• 5.浸泡过的绿豆清洗干净。

• 6.洗干净的食材都倒进去电压力锅里面，加400毫升清水。盖好锅盖，放好蒸汽阀。选择豆类，二十分钟后跳至保压关电源。

• 7.盛碗晾冷喝糖水咯。