健康功效
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
食材用料
| 油菜一把相克食物 | 海米适量相克食物 |
| 蒜瓣5瓣 | |
海米炒油菜的做法
1.准备油菜、海米和蒜瓣。
2.油菜洗净切段，蒜切成蒜米
3.起锅热油，加海米、蒜米煸香。
4.倒入油菜大火翻炒
5.炒至油菜微软，加少许盐和鸡精调味即可。
6.成品图
海米炒油菜的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-10 23:25:34 阅读：8924+
来源：本站原创 作者：古天乐
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油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
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1.准备油菜、海米和蒜瓣。
2.油菜洗净切段，蒜切成蒜米
3.起锅热油，加海米、蒜米煸香。
4.倒入油菜大火翻炒
5.炒至油菜微软，加少许盐和鸡精调味即可。
6.成品图
