自制山楂罐头的做法和食材用料及健康功效

健康功效

山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

自制山楂罐头的做法

• 1.山楂洗净。

• 2.去掉蒂，用一个笔帽在正反两面垂直戳一下

• 3.再从一面用力缓缓戳进去，山楂籽就去掉了

• 4.全部去除干净的山楂

• 5.放适量水，将白糖和冰糖加入，水烧开，再转小火烧着粘稠。再将山楂倒入，中小火煮5分钟左右就可以了

• 6.成品图