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家常炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 17:12:01  阅读:5540+ 来源:本站原创 作者:后弦

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
芹菜:除烦、平肝、清热
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

牛肉200g相克食物芹菜1小把相克食物
红椒1个5g相克食物
适量酱油适量
适量 鸡粉适量
山胡椒油3-4滴

家常炒牛肉的做法

  • 1.牛肉洗净横筋切薄片。(这样切出来不会硬,喜欢吃有嚼劲的就顺筋切)

  • 2.芹菜摘叶洗净切约3厘米的段,红椒洗净切丝长度切成跟芹菜一样长,姜去皮切丝。

  • 3.锅中放油烧至8成热放入姜丝牛肉大火炒至变色

  • 4.牛肉变色之后加入芹菜红椒大火翻炒几下加入盐,酱油,鸡粉,山胡椒油,炒匀即可。

  • 5.装盘享用吧!

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