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油焖肉末茄子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 16:59:52  阅读:7664+ 来源:本站原创 作者:殷桃

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
猪肉:补肾、滋阴、益气
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

茄子一斤相克食物猪肉小块相克食物
适量味精适量相克食物
少许相克食物酱油少许

油焖肉末茄子的做法

  • 1.材料

  • 2.猪肉剁碎

  • 3.剁碎的瘦肉放油里炒

  • 4.放入洗好的茄子,炒过焖三分钟在放入调料,在焖三分钟。

  • 5.加入葱在焖一分钟

  • 6.油焖瘦肉茄子出锅

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