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微波红薯的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 15:52:57  阅读:6999+ 来源:本站原创 作者:黄维德

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯一个相克食物

微波红薯的做法

  • 1.红薯洗净

  • 2.把餐巾纸打湿包裹红薯

  • 3.放微波炉高火6分钟后,再翻个面高火6分钟

  • 4.香喷喷的红薯出炉了

  • 5.看!软糯鲜甜!

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