健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 大米150克相克食物 | 土豆100克相克食物 |
| 胡萝卜70克相克食物 | 栗子50克相克食物 |
| 葱头100克相克食物 | 鸡肉100克相克食物 |
| 蚝油15克 | 盐适量 |
| 油适量 | 料酒适量 |
电饭煲焖饭的做法
1.准备好材料
2.大米洗净加少许水
3.葱头切小块
4.胡萝卜切小块
5.土豆切小块
6.鸡肉切块用蚝油料酒腌制
7.锅中倒入适量的油，油热放入葱头爆香
8.加入鸡块
9.翻炒均匀后加入土豆胡萝卜翻拌均匀
10.栗子放在大米上面
11.拌匀的菜倒入电饭煲中
12.启动焖饭功能
13.时间到揭锅，搅拌均匀即可食用了
14.味道不错哦……
