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凉拌卷心菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 12:44:03  阅读:5255+ 来源:本站原创 作者:炎亚纶

健康功效

卷心菜:补虚、利湿、清热

食材用料

卷心菜半个相克食物 菜籽油适量
洋葱适量相克食物适量相克食物
适量 鸡精适量

凉拌卷心菜的做法

  • 1.卷心菜洗净,待用。

  • 2.卷心菜切丝,放开水中焯水,我忘记照像了

  • 3.卷心菜捞出,放凉水中过凉,攥干,待用。

  • 4.锅中下油,把葱姜,花椒放油中炸制,待出香味后,过滤。倒入卷心菜中,放盐,鸡精拌匀。

  • 5.装盘完成。

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