健康功效
酱油：升压、补血、护齿
罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老
食材用料
| 葱一根相克食物 | 蒜蓉适量 |
| 酱油适量 | 酱油适量 |
| 罗非鱼一条 | 香菜一根相克食物 |
| 蚝油适量 | |
红烧罗非鱼的做法
1.把鱼洗好，用盐抹下鱼的全身，热好油锅，把姜放入，用小火慢慢把鱼煎成金黄
2.把姜，香菜，葱，蒜切好备用
3.煎好后，把适量的料酒倒入去腥，放适量的水，差不多要收汁了，把葱，香菜，蒜一起倒下去，装碟
红烧罗非鱼的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-04 20:38:20 阅读：3055+
来源：本站原创 作者：陈晓旭
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