乌梅姜糖茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

乌梅姜糖茶的做法

• 1.准备乌梅，姜丝，红糖，大枣看自己爱好。我没放。

• 2.准备砂锅，洗净备用。

• 3.砂锅放乌梅四颗。

• 4.放姜丝适量

• 5.掺合适量的水。

• 6.大火烧开。

• 7.放红糖适量。

• 8.小火再炖20分钟。

• 9.关火。

• 10.盛茶。