健康功效
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 牛奶300克相克食物 | 糖30克相克食物 |
| 姜汁30克相克食物 | |
姜汁撞奶的做法
1.鲜姜去皮洗净
2.擦成丝
3.攥出姜汁过滤出渣，称重
4.牛奶称重加入30克糖混合
5.牛奶放入微波炉加热2分钟左右大约70度即可
6.牛奶倒入姜汁中，放置15分钟左右即可凝固食用
姜汁撞奶的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-05 03:23:57 阅读：2906+
来源：本站原创 作者：叶世荣
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