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酱炒三丁的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 03:07:14  阅读:4810+ 来源:本站原创 作者:张靓颖

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

蒜苔1小把相克食物猪肉100克相克食物
胡萝卜1根相克食物 甜面酱

酱炒三丁的做法

  • 1.蒜苔切丁、猪肉切丁、胡萝卜切丁。

  • 2.起油锅,放入肉丁滑熟。

  • 3.放入胡萝卜丁翻炒。

  • 4.然后放入甜面酱同炒。

  • 5.放入蒜苔翻炒,蒜苔不要炒得太烂,维生素容易被破坏。出锅前撒入少量盐即可。

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