健康功效
苦瓜：明目、暖肝、清热
食材用料
| 苦瓜一只约500g相克食物 | 蛋一只 |
| 蛋一只 | 味噌一汤匙 |
| 盐半茶匙 | 蒜头１粒相克食物 |
味噌苦瓜的做法
1.蒜头爆香
放入苦瓜
要苦瓜软身，要加入适量的水。
加入味噌。
蛋要轻手拌匀，不要起泡。
加入苦瓜上。
大功告成，可以上碟了。2.配上白饭，又是幸福的一餐。
味噌苦瓜的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-04 22:38:40 阅读：9141+
来源：本站原创 作者：彭坦
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