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烤土豆泥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-04 21:29:06  阅读:3932+ 来源:本站原创 作者:周笔畅

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
牛奶:富含蛋白质

食材用料

土豆2个相克食物黄油12克
奶粉10克 糖粉2克
牛奶10克相克食物

烤土豆泥的做法

  • 1.
    土豆蒸熟捣成泥,最好用纱布再过一遍这样更细腻些,黄油隔水加热后倒入土豆泥中再加入奶粉、糖粉、牛奶搅拌均匀后装入裱花带,挤的时候留点距离










  • 2.烤箱上层上下200度烤10分钟

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