当前位置:辣妈宝贝网 > 新闻 > 正文

红烧土豆片的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-04 21:16:33  阅读:6063+ 来源:本站原创 作者:俞灏明

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

土豆1个相克食物辣椒适量相克食物
少量相克食物花椒少量
洋葱适量相克食物适量
适量 生抽适量
老抽少量

红烧土豆片的做法

  • 1.土豆去皮洗净切成片,切好用水冲洗一下。

  • 2.配上辅料,青椒和红椒切块(配色),洋葱切丝

  • 3.锅烧热倒入食用油

  • 4.待油烧热,放入蒜泥和花椒

  • 5.蒜泥花椒炸香,倒入土豆

  • 6.土豆入锅翻炒两下,放入辣椒,加入适量盐

  • 7.待五分熟时放入洋葱,加适量的生抽和少量的老抽,放少量的开水焖炒五分钟,放鸡精和盐调味,待变浓稠了出锅

  • 8.出锅后装盘,美美哒一道菜完工啦!

您可能感兴趣的文章