豆角炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豇豆：健脾、利湿、补肾填精

食材用料

豆角炒肉丝的做法

• 1.油烧热，肉丝下锅

• 2.加点老抽上色，盛出备用

• 3.豆角切好备用

• 4.锅中再次倒油，下肉丝炒第二遍

• 5.加入豇豆

• 6.翻炒片刻

• 7.盖上锅盖焖一会儿，如果出现粘锅现象，可以适量的加一点点水

• 8.等豇豆熟了，加盐

• 9.加鸡精

• 10.拍入蒜瓣

• 11.翻炒一下就可以出锅啦

• 12.装盘