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清蒸蒜香银鳕鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-30 08:30:35  阅读:7166+ 来源:本站原创 作者:马艳丽

食材用料

银鳕鱼一块5瓣相克食物
少许适量
蚝油少许料酒一勺
姜粉少许

清蒸蒜香银鳕鱼的做法

  • 1.鳕鱼一块洗净,放入盐,料酒,姜粉腌制10分钟

  • 2.蒜切末待用

  • 3.蒜末均匀铺在鳕鱼上,放入锅内蒸8分钟

  • 4.锅内少油爆香蒜瓣个小葱,捞出蒜和葱,加蚝油炒香倒在蒸好的鳕鱼上

  • 5.出锅啦!

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