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星空燕窝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 20:50:05  阅读:8463+ 来源:本站原创 作者:李茂

食材用料

燕窝3-5克 石峰糖适量
黑枸杞4-6粒

星空燕窝的做法

  • 1.燕窝提前泡发好,隔水炖30分钟。

  • 2.炖燕窝的缝隙时间不要浪费,趁这个时间将适量石峰糖捣碎,铺在杯底。(石峰糖多少决定燕窝的甜度,这个可以根据自己口味加,喜欢甜的就多加一点)

  • 3.燕窝炖好后直接倒去装石峰糖的杯子,切记不要搅拌,将燕窝倒入就好。

  • 4.在燕窝表面加五六粒石峰糖,静候三分钟

  • 5.三分钟后

  • 6.喜欢颜色在深一点可以多放几分钟,这是放了七八分钟后的效果。

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