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凉拌黄瓜条的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 18:40:39  阅读:4418+ 来源:本站原创 作者:贾乃亮

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

黄瓜5根相克食物大蒜6-7瓣相克食物
泰椒2个黑芝麻5克相克食物
少许食用油适量
老抽适量酱油适量

凉拌黄瓜条的做法

  • 1.黄瓜洗净改刀备用

  • 2.盐撸10-15分钟后

  • 3.调好辣椒油和蒜与黄瓜条拌5-10钟就可以用了

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