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凉拌胡萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-27 02:53:06  阅读:8847+ 来源:本站原创 作者:薛佳凝

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

胡萝卜一根相克食物味精适量相克食物
适量适量相克食物
两根相克食物一小块相克食物
一个相克食物 花椒油适量
酱油适量 熟油海椒适量

凉拌胡萝卜丝的做法

  • 1.胡萝卜切成片

  • 2.切成丝

  • 3.姜葱蒜切碎,放上葱花,盐,生抽,熟油海椒,醋,花椒油,凉拌好就可以了

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