健康功效
猪肉：补肾、滋阴、益气
韭黄：温中、补肾壮阳、行气
食材用料
| 猪肉300g相克食物 | 韭黄400g |
| 菜籽油30g | 生抽15g |
| 面条鲜15g | 盐10g |
| 生粉20g | 蚝油15g |
| 红菜椒半个 | 大蒜子2颗 |
| 鸡精10g | |
韭黄炒肉的做法
1.肉，韭黄，菜椒洗净，肉，红椒切丝，韭黄切段，肉丝入生粉，生抽，面条鲜抓匀备用
2.热锅入油，放入大蒜瓣片，再入备好的肉丝，翻炒出香味关火
3.另起一锅，入油，入红椒丝翻炒
4.入韭黄，入盐，稍炒一下，加入炒好的肉丝和调料，起锅前加入鸡精
5.盛盘
韭黄炒肉的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-02 03:07:10 阅读：9000+
来源：本站原创 作者：袁泉
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