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豆芽炒韭菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 17:31:55  阅读:6915+ 来源:本站原创 作者:陈冠希

健康功效

绿豆芽:利水、清热、消暑
韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

绿豆芽200克相克食物韭菜200克相克食物
适量 鸡精适量
食用油适量

豆芽炒韭菜的做法

  • 1.韭菜切段清水冲洗干净;

  • 2.油锅热油,倒入适量食用油;

  • 3.豆芽入锅翻炒;

  • 4.韭菜入锅翻炒,加入适量盐和鸡精调味;

  • 5.出锅装盘;

  • 6.成品;

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