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油焖小土豆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-03 10:21:06  阅读:5544+ 来源:本站原创 作者:纪敏佳

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

相克食物 生抽
胡椒粉 小土豆

油焖小土豆的做法

  • 1.小土豆

  • 2.只比一元硬币大一点

  • 3.热锅,放油

  • 4.锅中放入洗净的小土豆,加入盐、生抽,翻炒

  • 5.加入大蒜、胡椒粉、水,盖上锅盖,焖土豆。水快焖干了,小土豆就焖好了

  • 6.出锅、装盘。

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