健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
百合：安神、清心、润肺
食材用料
| 白粥1锅 | 排骨200克相克食物 |
| 蜜红豆50克 | 百合20克相克食物 |
| 盐5克 | 姜丝3克 |
百合红豆排骨粥的做法
1.准备材料。
2.排骨、蜜红豆、百合和粥底一起放到蒸锅，大火蒸20分钟；
3.排骨、红豆酥烂，粥软糯就可以了；
4.喝的时候按个人口味加适量的姜丝、盐调味。
百合红豆排骨粥的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-26 20:16:38 阅读：9498+
来源：本站原创 作者：张峻宁
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